
Inlägg i kategori: TRÄNING
POWERWALKS + AB WO
Det bästa enligt mig med Marbella är kvällarna. Det är så otroligt fint med solnedgången över bergen och det är verkligen en behaglig temperatur. Nu märker man att sommaren verkligen kommit hit på riktigt och det är över 30 grader under dagen. Varmt (!) med andra ord. Men som sagt när det svalnat av lite är det verkligen fantastiskt att ta en powerwalk här. Dessa bilderna var från igårkv. Idag tog jag en powerwalk lite tidigare, vid 6 tiden istället.. Det var då 33 grader varmt och jag svettades typ ihjäl haha!
Iaf, efter mina powerwalks brukar jag alltid köra lite hemmaträning. Har en app som heter AB Workout som jag kört på väldigt länge nu. Den kostar ingenting och gör 5 minuter till riktigt intensiv och bra magträning. Man behöver heller inte några redskap alls så man kan verkligen göra den var som helst. Ladda ner den!! & glöm inte ta en pw upp mot bergen om ni besöker Marbella i sommar.
Kraam