
Inlägg i kategori: VARDAG
MORGONRUTIN

Jag älskar när jag bara kan vakna i lugn och ro och inte behöva stressa iväg någonstans. Jag går upp, tar på mig, tvättar ansiktet och smörjer in mig med min favorit dagkräm från KIEHLS. Sätter alltid på en podcast medan jag gör en smoothie (favorit pods just nu: Veckans Bläcka, I nöd & lust, Skvallerpodden, Stiljournalen, Säker Stil, Fredagspodden, Alex & Sigge.) Föredrar verkligen att lyssna på pods framför musik eller radio! Eftersom jag är ensam ganska mycket hemma och jobbar kan det vara skönt att ha lite podkompisar haha. Sen gör jag i alla fall min smoothie (den senaste veckan har den bestått av mandelmjölk, kvarg, frysta jordgubbar, banan). Efter det sätter jag mig vid datorn och antingen svarar på mail, bloggar eller kollar fakturor/räkningar osv. Love those moornings. Så himla skönt att ta det lugnt. Har i tidigare perioder haft mycket magkatarr osv så nu när jag inte är lika stressad mår jag mycket bättre.
Det enda jag tycker saknas i min morgonrutin är en morgonpromenad. Skulle verkligen vilja få det till en vanesak. Det behöver inte vara 1 h timmes svettig pw utan mer bara 30 min promenad för att vakna till. På vintern är det väl inte så trevligt men nu i detta vädret är luften så skön och sval tidigt på morgonen. Det enda jag har att skylla på är min allergi haha.. Men den har jag ju även om jag inte är ute och går. Ne ska helt enkelt försöka få in det till en vana så ofta jag kan. Ska verkligen försöka göra det till en grej men att gå upp ur sin sköna säng är SVÅRT. Jag ju är verkligen världens värsta och tröttaste människa på morgonen men tänkte dela med mig av några tips som varit till nytta för mig.
FÖR EN SÅ TREVLIG MORGON SOM MÖJLIGT:
- Lägg fram allt dagen innan. Väskan ska vara packad, maten klar, håret tvättat och fönat och outfiten ska ligga helt klar på stolen.
- Gå upp en timme tidigare. Man är förmodligen lika trött om man ställer klockan på 6 som 7. Istället för att stressa- ligg kvar och kolla mobilen innan du går upp under den där extra timmen, ta den där promenaden eller duscha lite extra länge.
- Gå iväg i tid. Stressa inteee. Stress i början på en dag = en dålig dag.
MINA MÅL FÖR VECKAN:
- Gå upp senast 7 varje dag.
- Ta den där morgonpromenaden varje dag jag ska jobba hemifrån och har möjlighet.
- Äta ordentligt till frukost och dricka mycket vatten!
- Försöka få gjort så mycket som möjligt så tidigt på dagen som möjligt så jag kan njuta av att vara ute i solen efteråt.
Inga stora saker men ändå saker som kan underlätta morgonen och göra den lite trevligare. Att solen skiner gör att man blir taggad på den nya veckan i alla fall! Har ni någon bra morgonrutin som ni vill dela med er av?!