
Inlägg från: Oktober 2016
Quinoa-tabbouleh med tillbehör
Hejsan!
Dagens middag var faktiskt helt magnifik. Egentligen inget komplicerat alls, bara att blanda ihop allt och käka upp. Myntan gör väldigt mycket för den här rätten, trots att det bara är en ingrediens så lyfter den hela måltiden. Vad du vill ha för tillbehör är helt upp till dig; jag tipsar om en supergod kräm på vita bönor, koriander och soltorkade tomater, men vi åt även en baba ganoush, hummus på gröna ärtor, glutenfritt surdegsbröd, avokado, oliver, soltorkade tomater och en vitkålssallad. Låt fantasin flöda!
Voilá - vår egen variant på en libanesisk klassiker.

Quinoa-tabbouleh
Ingredienser 4 portioner
4 portioner röd quinoa, koka enligt anvisningar på paketet
1 röd lök
2 tomater
en bit gurka
mycket färsk persilja
en bunt färsk mynta
en näve färsk bladspenat
en skvätt olivolja
1/2 pressad lime
salt och peppar
Gör såhär: Koka quinoan, skala och hacka rödlök, tärna gurka och tomat, finhacka mynta och persilja. Blanda ihop samtliga ingredienser i en bunke och smaka av med salt, peppar och lime. Mumsfilibabba!
Tomat- och korianderkrämpå vita bönor
Ingredienser 4 portioner
1 pkt vita bönor
3 halvor soltorkade tomater
3 msk olivolja
ett knippe färsk koriander
örtsalt och peppar
1/2-1 tsk balsamvinäger eller balsamicokräm
lite pressad lime
Gör såhär: Mixa samtliga ingredienser i en mixer till en slät kräm, smaka av med salt och lime.
Puss och kram! <3