God morgon vänner!

Efter att ha slarvat ordentligt med både mat, alkohol och träning de senaste två-tre veckorna är det dags för ett riktigt ryck. 

Igår kväll blev det 5 snabba (men unga) kilometer, och imorse var jag på min "vanliga" morgonspinning igen.

Tänk så mycket man tappar på bara några få veckors slarv!

Nu jävlar ska här bli ordning!