
ALL ABOUT MY BIKINI FIT FOOD
Heej Godingar!
Vilket regnväder man vaknade upp till idag, tråkigt! Jag skulle egentligen iväg med Nextflash och fota några outfits men fick tyvärr lov att ställa in det då vi inte helt vill ha med regnet på bilderna, så vi hoppas på bättre väder på söndag och ska fota då istället. Därför tänkte jag ta denna tid för att förklara lite om maten och det jag äter nu under Bikini Fit tränings och kostschema resan.
Jag börjar varje morgon med att dricka citronvatten i mängder, både innan en timmes cardio (powerwalk blir det oftast för mig, har inte helt kraft att fara ut och springa den tiden på morgonen) och efter powerwalken. Så ni kan ju bara ana hur många gånger jag springer på toa varje dag. Också äter jag en halv grape, något jag absolut kommer fortsätta med efter dessa sex veckor, älskar grape, och eftersom det tydligen hjälper att hålla sig tonad så är det ju inte så svårt att fortsätta med det. Sen blir det det underbart goda ni ser ovan, något jag också kommer fortsätt med bara för det är så gott. Det är glutenfritt havregryn, blåbär, grape, kiwi, vitkål och olja- mums! Ska jag vara ärlig så trodde jag att det skulle vara mycket jobbigare dessa veckor och att jag skulle behöv gå runt hungrig 24/7, men det kan jag säga, det slipper jag helt då jag äter nio, NIO, mål om dagen. Så alla där ute som oroar sig lite över att jag äter för lite, va bara lugn för så är inte läget. Grejen är att man äter (typ hela tiden känns det som), men man äter rätt. Passar mig perfekt då jag mår så mycket bättre när jag känner mig fräsch (men jag ska vara ärlig, jag längtar så jag håller på spricka tills efter dessa veckor då jag ska äta en fet pastatallrik med nån god fet gräddig sås, haha). Dagarna forsätter med att jag äter ägg (utan gulan), avokado, kyckling, lax, kokta grönsaker, massa rawsallad i form av olika frukter, kål, selleri, nötter morötter m.m. m.m. Så dagarna under dessa sex veckor handlar mycket om att laga maten, äta maten, planera när jag ska äta nästa mat och laga maten, haha. Men försöker att göra matlådor så att jag har färdigt för annars tar det typ hela dagarna att fixa...
Så där är en del vad jag äter under dagarna och det jag verkligen ska ta med mig efter den här tiden är att äta fler mindre mål än 2-3 stora, det gör SÅ bra för kropp och själ!
Nu ska jag snart in till stan för att jobbdejta på något mysigt kafé med Nicolina och Nathalie, ska bli myyyyys!