Hej! Du ser så bra ut! Hur äter o tränar du för att hålla dig så fint smal? Kan du inte skriva lite om hur du äter en vanlig dag och hur ofta du tränar? Tycker din blogg o din youtube är kanonbra. Kram

Hej!

Tack för dina fina ord.<3 När det gäller träning och kost så är det ett mycket känsligt ämne. Jag kommer aldrig att vilja skriva något som kan uppfattas som triggande för någon människa. Men som svar på din fråga så ska jag svara så gott det går. 

Till frukost brukar jag äta en macka på jobbet

Lunch består av "vanlig mat" kan vara allt ifrån gryta med ris till kött & bea. På senare tid så har jag börjat intressera mig för vegetarisk kost. Tycker det är riktigt kul att Googla på vegansk/vegetariska maträtter, de recepten brukar oftast vara lite roligare än de som innehåller animaliska produkter. Jag brukar antingen ha matlåda eller köpa lunch på en restaurang som finns i vår kontorsbyggnad. Idag ska jag exempelvis köpa pannkakor till lunch, då det är torsdag.

Middag Hemma har vi Linas matklasse måndag-onsdag vilket innebär att det exempelvis kan vara fisktacos, torskryggs filé med mera. 

När det gäller mellanmål så är jag lite dålig på det, men äter alltid en macka innan jag tränar.

Träning under de senaste veckorna har jag tränat ganska mycket. Har liksom ingenting bättre för mig en grå januarikväll. Brukar oftast gå direkt efter jobbet och då brukar jag mest gå runt och kolla på alla maskiner på gymmet. Om jag kör styrka så brukar jag köra magövningar eller ben, om jag kör kondition kör jag Crosstrainer. Skulle inte titulera mig själv som en överdrivet "bra" gymmare, hehe.

Jag vill även belysa om att kroppen är någonting som är unikt för varje enskild individ. Man har olika ämnesomsättning och alla människor är fina på sitt sätt (klyschigt men sant)