Förändring, höst och att vara tacksam

Igår kväll promenerade jag i maklig takt hem från ett högintensivt träningspass i skymningen, ett stilla regn föll och i den stunden kände jag ett jublande sting av lycka i kroppen. Det är höstväder, jag har kommit in i bra träningsrutiner de sista veckorna, jobbet rullar på igen. Det finns så mycket i mitt liv som jag är tacksam och lycklig för och jag tror att det är otroligt värdefullt att stanna upp ibland och reflektera över det.Just nu sitter jag och dricker min morgonlatte framför datorn, går igenom mail och planerar för ett par möten som jag har  eftermiddag och ett nästa vecka. Det är det strålande sol och jag tänker passa på att ta en promenad på lunchen.  Den här helgen har jag varit ett dygn i skärgården och ett dygn i stan ungefär, en bra blandning. Helgen har innehållit sorg (helgen inleddes med begravning) och lycka (samtal med vänner, familj, bad i havet och höstluften), kärlek, goda middagar och häng på stan. Omväxlande och mycket trevlig.