Fettkaffe, mbc, mbt, äggmjölk, äggkaffe

Omtalat!
Drick om du vill!

Fettkaffe/MagicBulletCoffe
1 kopp kaffe
30-50gram osaltat smör
(1 tsk kokosolja smaklös)

Mixa med mixerstav och drick.
Byt ut kaffet mot te så blir det fettTe, MagicBulletTea

Endel använder saltat smör och kokosolja med smak men jag föredrar utan salt och smak.
Tips börja med liite kokosolja, magen kan reagera med illamående men vänjer sig om man ökar succesivt. Varför illamående? Minns jag inte ;) googlat lite men hittar bara att det är en bieffekt för vissa i början.



Äggmjölk

2ägg
25-50gram smör
2-3dl kokande vatten

Mixa!

Smaksättningar:
Kaffe (äggkaffe)
Kakao
Kanel
Vanilj
Kardemumma
Saffran
Mynta
Citronmeliss
Grädde
Bär


14 januari 2015 kl 19:59
0kommentarer

Hamburgare i bröd



Hej!
Vart lite dåligt med uppdateringar pga sjukdomar och begravning.

Men maten har gått bra!
Dagens:
Frukost: tacoköttfärs med cf/majjo, jalapeno och tomatpure.
Lunch: flygande jacob lchf style med blomkålsris
Middag: köpta hambugare med 94% kötthalt. Hamburgedressing- majjo, tomatpure, hackade små inlagda gurkor och två syltlökar. Guacamole- cf, avocados, salt, citronjuice, chilipulver och cayennepeppar. Ost på burgaren och gurka å tomat till plus åses supergoda "pones" (pofiberbröd) som jag bakat å hade i frysen för tillfällen då man är riktigt sugen på hamburgare med bröd el en varm fralla med mycket bredgott, ost å gurka en lördagsmorgon ;)

28 januari 2015 kl 19:48
0kommentarer