Idag tränade jag och Staffan mage på SATS, fortfarande lite sjuk så ett lugnt pass. I morgon hoppas jag att jag är helt återställd och tillbaka på banan. Nästa vecka ska vi försöka få in 4 pass tillsammans och jag kör 1-2 pass själv. Ska även mäta fettprocent osv nu. Mitt mål är att vara i bra form tills jag åker i Maj. Så nu tar vi i med hårdhanskarna. Jag har äntligen börjat tycka de är kul med träning igen.   Dagens pass såg ut så här: - Situps, 25 -stående med ketlebell för sidomusklerna, 12 på varje sida med 20KG -"köttbullen", 15 -Hängande benlyft, 12   X3 eller var de fyra?! Haha.   TRX In med benen och upp med rumpan i luften, 10 Fällkniven situps med stång, 10 Ben lyft med motstånd, 10 X2   Gummiband åt sidan och spänna magen X2   Avslutades med situps på hängande bräda, slut haha.    Sen bar det av mot kalori för att få i mig lite mat! MUMS. Nu ska jag duscha, hoppa i mysisar, tvätta och bara ha en mysig dag.       Today I worked out with Staffan, abs at SATS, still a bit sick so a quiet session. Tomorrow I hope that I am completely recovered and back on track. Next week we will try to get 4 sessions together and I do 1-2 sessions myself. Should also measure body fat percentage, etc. now. My goal is to be in good shape until I go in May. So now we are getting our hands dirty. I have finally begun to think its fun to workout again.   Today's session looked like this:- Situps, 25- Standing with ketlebell for lateral muscles, 12 on each side with 20KG- "meatball", 15-Hanging Leg lifts, 12   X3 or the four ?! Haha.   TRX In with the legs in and ass in the air, 10Knife situps with a bar, 10Leg lifts with resistance, 10 X2   Rubber band to the side and tighten your stomach X2   Ended with situps on the hanging board, dead haha.   Then we went to calories to get some food! YUM. Now I take a shower, jump in comfy pants, wash and just have a nice day.