Power nap

      Igår kväll var jag på bio, det blev ganska sent och jag prioriterade nort sömnen. Blev endast 3 timmar i natt så det blev kanske lite mer av en längre variant av powernap än nattsömn. Men jag tycker att det är värt, Jag var ute på min power walk strax innan fem på morgonen och vaknade till med hjälp av en Nocco BCAA och den kalla luften, det var faktiskt riktigt kallt idag. Kallaste morgonen hittills till och med, jag brukar alltid bli så pass svettig att jag måste dra av mig jackan men idag var det så att jag nästa frös hela vägen trots tjock vinterjacka... Det var dock skönare när det var lite kallt än för varmt tycker jag. :)    Nu sitter jag här med mitt blöta hår och äter frukost, knäckemackor och en shake. Bra start på min dag!   // Last night I was at the movies, it got pretty late and I prioritized that before sleep. So I only had time for three hours sleep last night so it was maybe a bit more of a longer  powernap than sleep. But I think it is worth it, I was out of my power walk just before five in the morning and woke up anyway with help of a Nocco BCAA and the cold air, it was actually really cold today. The coldest morning so far and even, I always get so sweaty that I have to pull off my jacket but today it was so cold that I froze almost all the way despite the thick winter jacket ... It was more comfortable like when it was a bit cold than too hot I think. :)   Now I sit here with my wet hair and eat breakfast, crispbread and a shake. Good start to my day! //