Magasin
Slumpa blogg
Topplista

Vanliga frågor
Kontakta oss
Annonsera

Logga inStarta ny blogg
Logga inStarta ny blogg
  • Magasin
  • Topplista
  • Annonsera
  • Info
    • Vanliga frågor
    • Kontakta oss
    • Annonsera
    • Sekretessinställningar
    • Devote på Instagram
    • Devote på Facebook
  • Starta blogg
  • Logga in
Emma´s IBS
  • Emma´s IBS
  • Kategorier
    • Träning
    • Recept
    • IBS
    • Bilder
    • Visa alla kategorier
  • Arkiv
    • April2015
    • Visa hela arkivet
  • Om mig

Smarriga chokladbollar fyllda med protein

Jag har en väldigt lugn dag idag, vilket gjorde att det passade perfekt för mig att baka nyttigare och proteinrika chokladbollar! 

 

Recept:

 

  • 50 g Kvarg Naturell laktosfri
  • 40 g havregryn
  • 30 g Whey 80 proteinpulver Vaniljsmak
  • 1 dl Stevia
  • ½ tsk Vaniljsocker
  • 1 msk Kakao
  • ½ dl Kaffe
  • 10 g kokosflingor

 

Blanda alla ingredienser i en skål, förutom kokosflingorna. Ställ smeten i kylen i ca 20 min. Om smeten inte blivit tillräckligt kladdig än ha i lite mer havregryn och proteinpulver. Forma smeten till bollar och rulla sedan i kokos (eller annan garnering). Låt proteinbollarna stå i kylen. ÄT OCH NJUT! 

 

 

 

Dessa proteinbollar är... kan inte ens beskriva dom. MUMS!

 

 

Ska snart till gymmet med mamma där det blir 45 min cardio, då dessa även ska ätas! Ha en bra söndag gott folk :)

12 april 2015 kl 10:37
2kommentarer
1

Fler inlägg

More, daddy...revolutionary
Veckans MenyMeny
Bröllopslokaler.nu expanderar med Konferenslokaler.nu efter succén med Festlokaler.nutheahofflander
Fredag 30 maj. Bokarbetet är inne i sin sista fas...larsakulan

Smarriga chokladbollar fyllda med protein

Jag har en väldigt lugn dag idag, vilket gjorde att det passade perfekt för mig att baka nyttigare och proteinrika chokladbollar!    Recept:   50 g Kvarg Naturell laktosfri 40 g havregryn 30 g Whey 80 proteinpulver Vaniljsmak 1 dl Stevia ½ tsk Vaniljsocker 1 msk Kakao ½ dl Kaffe 10 g kokosflingor   Blanda alla ingredienser i en skål, förutom kokosflingorna. Ställ smeten i kylen i ca 20 min. Om smeten inte blivit tillräckligt kladdig än ha i lite mer havregryn och proteinpulver. Forma smeten till bollar och rulla sedan i kokos (eller annan garnering). Låt proteinbollarna stå i kylen. ÄT OCH NJUT!        Dessa proteinbollar är... kan inte ens beskriva dom. MUMS!     Ska snart till gymmet med mamma där det blir 45 min cardio, då dessa även ska ätas! Ha en bra söndag gott folk :)

Nästa inlägg

Bra dag

Till bloggens startsida

Emma´s IBS