Jag tror att väldigt många fler människor skulle må mycket bättre om de spenderade minst en timme i veckan ute i naturen. Vi är så otroligt lyckligt lottade att bo i ett landskap med så vacker natur. Backar, kullar, berg, öppna fält, ängar, skogar, sjöar, älvar, myrar, klippor, stränder, öar. Det finns så mycket att se. Både högt och lågt. Varje gång jag varit i naturen känner jag ett helt annat lugn. En frid.    Jag tror att man ska hitta sin egen favoritplats i naturen. Jag har ett utkikstorn jag brukar åka till. Man kan löpa i skogen, plocka svamp, vandra på ett berg, åka skidor, åka båt, orientera, plocka kottar. Bara man tar sig ut.