Det här med nyttigheterna. Vi har insett nu att lillördag, myskväll, fredagsmys, lördagsmys, söndagsgott och fikamys är sådant som sitter djupt i oss och är en del av oss som vi egentligen inte vill kasta bort eller bara strunta i. Ska man göra något så ska man ju samtidigt må bra och orka leva. Därför har vi kommit fram till att ta Anna Skippers råd till oss. Om man inte är överviktig, tränar regelbundet och äter bra mat kan man fika 1-2 gånger i veckan OM man håller sig till det och inte fuskar mer än så. Allra bäst är det om man bakar själv så att man slipper alla vidriga tillsatser. Därför har vi idag med gott samvete bakat en halv sats CHOKLADbollar (inte hallonbollar, inte bananbollar, havregrynsbollar, nötbollar eller något annat "nyttigt") och ätit upp allt framför mello. Men gjorde dem alla fall på riktigt smör och utan socker, alltid något! Sedan hade vi i massor av kakao, liiite vatten och havregryn. HUR onyttigt kan det vara liksom? Borde vara helt okej, och om det inte är det så skiter vi faktiskt i det just nu. För man måste orka leva också. I övrigt fortsätter vi med färsk broccoli, morotsbiffar, vegetariskt, kyckling, fisk och undviker rött kött och alltför mycket vitt (socker, vetemjöl, mjölk).    Time for changes