Hemorrhoids are a common disease in the anorectal

痔瘡是肛腸科常見的疾病 痔瘡 病徵多以肛門附近出現，當你出現以下痔瘡病徵，很可能是痔瘡了。 它可以發生在任何年齡，最常見於20-40歲的人，並隨著年齡的增長逐漸變得更嚴重。 在我國痔瘡的發病率超過60%。 痔瘡的發病率為：久坐不動，活動少，便秘，腹瀉，排便時間過長，飲酒，辛辣，遺傳，年齡，氣候，懷孕，消化道疾病，濫用瀉藥，肥胖等。大部分痔瘡有出血、脫垂、排便困難、便血、疼痛等症狀。 如何預防或改善痔瘡？有什么辦法食補？從飲食，生活習慣等諸多預防措施，以防止痔瘡或改善這種情況。 飲食方面 飲食合理，粗細搭配，宜多吃粗糧，如玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥和各種幹豆，如紅豆、綠豆、紅豆等。慢慢咀嚼，選擇易消化的食物，如面食和半流質食物，如粥。 多吃富含纖維的新鮮水果和蔬菜。 特別是富含膳食纖維的食物，例如南瓜、紅薯、芹菜和香蕉，有助紓緩便秘和痔瘡的征狀。 多喝水，溫水和開水是合適的，每天1500≤1700毫升的水。充足的飲用水有助於促進腸蠕動。 忌辛辣溫燥煎炸進補刺激燒烤等食物，如辣椒，炸花生，酒，栗子等。避免吃辛辣食物。盡量少飲濃茶，咖啡和烈酒。 相關文章： 了解痔瘡的病因 得了痔瘡要根據情況去治療 韭菜可以緩解痔瘡 常用的治療痔瘡的食療方法 生活方式方面如何改善或預防痔瘡