0.75 dl vatten
1 äggula 
25 g proteinpulver (choklad). 
10 g kakao
2-3 g bakpulver 

Blanda alla ingredienser noga till en klumpfri smet. Häll i en liten form alt. kopp och mikra på full effekt i 45-60 sekunder. Håll koll så inte smeten kokar upp över kanten. 
Strö över med florsocker för utseendets skull. Toppa med valfria bär/frukt om ni vill. 
Njut. 

Det kallas matkoma. Mage som en ballong och värker. Men det går över. Ångesten och tjockiskänslorna finns alltid med. 

Åt detta som visas på bild och MER! Så ja, det är anledningen till att jag är proppmätt! (Såser till ofc). när det är gott är det svårt att häjda sig. (Säger man så)? 

Som igår. Åt hur mycket kålpudding som helst och alldeles för mycket grönsaker och även räkor med. Matkoma! Måste lära mig vad en vanlig portion mat är. Ska man kanske börja väga maten? Har både för och nackdelar.