Torsdag 2:a januari
LCHF dag 1 đ€© Jag Ă€r vĂ€ldigt taggad att köra den hĂ€r dieten ett tag nu! Den Ă€r sund för min lilla magsĂ€ck. LĂ„gkalorikost tillĂ„ter dig att Ă€ta större volymer, och dĂ„ Ă€r risken stor att jag börjar töja pĂ„ min magsĂ€ck. LCHF dĂ€remot Ă€r snĂ„l pĂ„ kolhydrater och fokuserar pĂ„ mer fett i stĂ€llet. Det blir man mĂ€ttare pĂ„, och dĂ€rför Ă€ter man mindre mĂ€ngder. Great! TvĂ„ mĂ„nader har jag tĂ€nkt mig iaf, hur mkt gĂ„r jag ner pĂ„ tvĂ„ mĂ„nader. Med grundstödet av min gastric sleeve och med hjĂ€lp av LCHF. Ost och skinkomelett đ HĂ€mtade ut paketet frĂ„n Vinga, Tommys julklapp frĂ„n jobbet. En superfin gjutjĂ€rnsgryta i chili rött đ„ Nelly köpte sushi, hon Ă€r verkligen galen i det đ Jag bakade LCHF frallor, riktigt goda! Tommy gjorde LCHF tortillas till tacosen! Helt ok! BĂ€ttre Ă€n inget bröd mums! Till och med efterrĂ€tt ikvĂ€ll! En chokladbolls aktig bakelse ganska gott! Nya sĂ€ngklĂ€der idag! Ahhhh sĂ„ skönt