// Började dagen tidigt med ett härligt träningspass och en amazing view! //

Har tränat mycket här borta, jämfört med hur mycket jag brukar träna vilket är ca 2 gånger om veckan. Har ganska mycket tid över jämfört med vad man har hemma så har nästan tränat varje dag. Har aldrig kört en hike i Run Canyon innan så bestämde att idag var dagen för det! Eftersom jag var ute tidigt så hann inte solen komma upp i början, men när den väl gjorde det kände man verkligen svetten rinna.. Haha jag som faktiskt aldrig brukar svettas. Tog iallafall det lätta varvet så jag skulle orka med lite övningar också. Innan jag åkte hit visste jag att jag skulle träna mycket så laddade ner en app som heter PT-Online som funkar som ens egna personliga tränare. Ställde in allt efter min kapacitet och mina mål med träningen och efter de har appen skapat ett träningsschema som jag följt dagligen. Eftersom ens PT kan följa med en vart man vill så kan man ju träna lite överallt, och kan säga att det inte var helt fel att ha den utsikten jag hade! 

Inlägget är ej sponsrat och jag kan med handen på hjärtat varmt rekommendera PT-online för er som gillar att få bestämma vart och när ni vill träna men även vill ha en sund vägledning genom träningen! Jag signade upp mig genom den HÄR länken och laddade sedan ner appen på AppStore! Kram / Stina