31/1
Frukost:1 Risifrutti manna Lunch: 5 finn crisp 46g Kavli räkost Middag: Räkgryta med Pasta 139g pasta ca 50g räkor ca 50 ml grädde Övrigt: 1 avokado3dl mjölk 500ml Red Bull 1 Risifrutti pärondröm Träning: 100 minuter promenad25 minuter promenad snabb45 minuter promenad