LCHF Frallor/Bröd
Jag är ju en riktig mack människa , så det är väl det enda jag kan tycka vara jobbit med Lchf. MEN mina damer och herrar jag har hittat svaret, lösningen på mina cravings. Ett supergott bröd med lchf recept. Och självklart ska jag dela med mig av detta goda :) Sätt ugnen på 200 grader Du behöver: 1 dl mandelmjöl 0,5 dl pofiber 0,5 dl kokosmjöl 1,5 msk fiberhusk 1 tsk bakpulver 0,5 tsk salt 3 ägg 2 dl cream fraiche 2 msk kokosolja 0,5 dl vatten Börja med att blanda alla torra ingredienser noga. Vispa äggen i ca 3 min, så de blir pösiga. Blanda sedan äggen med dom torra ingredienserna, och kokosoljan och vattnet. Låt sedan smeten stå en stund och svälla, ca 10 min. Forma 7-8 bullar och grädda i ca 15 min. Man kan även ha lite valfria frön på, jag valde valmofrön. RESULTATET RESULTATET Jag kan bara säga mumsfillibabba :) Hoppas det smakar!