eat beauty and be beauty ????????????????????????

Jag bara älskaaaaar frukt och grönt! Det är inte bara gott utan det är verkligen sjukt bra för kroppen huden naglarna det är bra för hälsan fett bra för allt helt enkelt bara helt magiskt! Jag måste säga att jag är vegan/frukterian och jag lever endast barapåfrulter och grönsaker samt baljväxter som ex bönor linssoppa kikärtor makthavare havregryn osv . Jag äter mycket casewnötter avocado bananer vindruvor äter mycket smoothies grönsaks och frukt smoothies, jag äter helt enkelt alla möjliga frukter och grönsaker och om ni vill ha resecommunity på mina frukt och grönsaks smoothies så är det bara och säga till :) men glöm inte om ni ska bli veganer/frukterianer så ska grönsakerna och frukterna vara ekologiskt , för det finns så mycket kemikalier och dem besprutar frukterna och grönsakerna som ni kanske redan vet. Att äta mycket frukt och grönsaker med samband med träning går man ner i vikt med och om man dricker grönt te med citron och ingefära det sätter i gång fettförbränningen, vilket man har mycket lättare att gå ner i vikt, den här kosten är även mot sjukdomar rynkor man ser mycket finare ut piggare fräschare mer lyster i håret huden naglarna blir finare du får plattare finare mage du har lättare att bygga muskler alltså då får man verkligen fina muskler och du har svårare att bli förkyld , modellernas hemlighet bakom deras skönhet är att äta frukt och grönsaker mycket bajeväxter och grönte med citron ingefära man håller sig verkligen forever Young med den här kosten jag kommer att berätta mer om min kost och vad som mer är bra och jag kommer även att skriva ett inlägg om vad man bör undvika för hålla sig vacker och ha fin kropp. Fråga mig gärna om ni undrar över något.