Acaibär

Acaiabäret. Bäret finns under kategorin superfood, och det är verkligen ett litet superbär! Det är sprängfyllt med antioxidanter. Acai växer i Sydamerika i Amazonas regnskog. Där har bären ätits i hundratals år av invånarna som har upptäckt hur näringsrika och utsökt goda de är, och nu under de senaste åren har de blivit populära här också, inte bara på grund utav den goda smaken utan på grund utav det fantastiska näringsinnehållet!   Bäret ser ut som ett blåbär nästan, men smakar nästan lite chokladigt! Det är ett underbart gott bär som går att få tag på såväl färskt, i pulverform eller torkat. Till exempel Naked juice bar har en smoothie med detta lilla superbäret i som är otroligt god(Tips!).   Acaibäret innehåller bland annat vitaminerna B1, B2, B3, C och E vilka alla behövs för att hålla kroppen frisk och pigg och mineraler så som  järn, magnesium, kalcium och fosfor som används i kroppens celler. Bäret är även rikt på fibrer som är bra för matsmältningssystemet samt Omega 9 fettsyror som är en bra sorts fett som sänker det dåliga kolesterolet! Så, istället för att ta en multivitamin på morgonen, toppa yoghurten/gröten/smoothien med lite Acaiabär!      Det går tydligen runt någon konstig skröna om att detta bär skulle kunna få en att gå ned i vikt genom en överdriven konsumtion; det gör det INTE! Ideén att ett litet bär skulle få den effekten på någon som inte anstränger sig i övrigt är löjligt och inget ni bör luras av!