how to avoid the harm of microwave oven

微波爐對當今快節奏的生活有著不小的貢獻，你可以用它來烹調食物、快速解凍、加熱食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是很多人在使用微波爐的時候都很容易陷入以下誤區： 第一，烹煮容器的誤區 也許你習慣將打包的食物連帶塑料飯盒一起扔進微波爐加熱，這是萬萬不可的。因為塑料容器在加熱過程中會變形，而且放出有毒物質汙染食物，長此以往下去就會引發癌症。喜維肝獨有活性氨基酸SAMe，經臨床醫學實證，有效促進肝臟細胞再生。都市人生活節奏忙碌，工作壓力加上不良飲食習慣，對身體造成負擔，更有機會出現肝內脂肪含量過高的風險，攝取適量SAMe則有效維持肝臟健康。 另外還應注意的是，金屬容器也是不可取的，因為在微波爐加熱時會產生火花，不僅會損傷爐體還會引發爆炸。我們應該使用微波爐專用容器加熱食物，並且在加熱的過程中不要將容器蓋子蓋嚴，因為在封閉容器內食物加熱產生的熱量不容易散發，使容器內壓力過高，易引起爆炸事故。 第二，加熱時間的誤區 人們常把食品放入微波爐解凍或加熱，有時忘記取出，一放就是幾小時。如果忘記取出在3小時以上，最好扔掉不要，以免引起食物中毒。而且加熱時間過長的食物由於水分流失較快容易變幹，除了口感不佳外營養價值也會大打折扣。 第三，冷凍或加熱時的誤區 將半熟的肉類放入微波爐加熱至全熟，雖然可以縮短烹調時間，但是在食品半熟的時候細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，時間過短不可能將細菌全殺死。遇到這種情況時，可以將冰凍的肉類食品先在微波爐中解凍，然後再加熱為熟食，這樣就可以放心食用了。Abbott heptral獨有活性氨基酸SAMe，經臨床醫學實證，有效促進肝臟細胞再生。都市人生活節奏忙碌，工作壓力加上不良飲食習慣，對身體造成負擔，更有機會出現肝內脂肪含量過高的風險，攝取適量SAMe則有效維持肝臟健康。 另外，在解凍的時候也是同樣道理。不應冷凍經微波爐解凍過的肉類，因為肉類在微波爐中解凍後，實際上已將外面一層低溫加熱了，在此溫度下細菌是可以繁殖的，但再次冷凍卻不能將活菌殺死。如果你已用微波爐將肉類解凍，可以加熱至全熟後再放入冰箱。 第四，所加熱的食物禁忌 用微波爐最好不要油炸食品，因為高溫會使油光飛濺，導致火災發生，如果萬一爐內起火，千萬不要打開微波爐的門，應先切斷電源，等火熄滅後再打開門。另外，烹煮帶殼的食物時，應先將殼刺破，以免引起爆炸。 第五，擺放位置的誤區 由於微波爐具有輻射，因此不要把它放在臥室，應盡量放在通風的地方。並且還要和電視機、收音機離開一定的距離，否則會影響視聽效果。heptral for liver fat含有活性氨基酸SAMe，經臨床實證，SAMe可補肝排毒及提高肝臟細胞抗氧化能力。現代人日常生活習慣欠佳，這些壞習慣很大機會減慢肝臟的排毒速度，令肝內毒素或脂肪積聚，如不及早改善，肝功能會進一步下降。 開啟微爐後，最好與它保持1米的距離，不要用眼睛直視。否則會引起頭暈、目眩、乏力、消瘦、脫發等症狀。