Pull up framsteg

Som jag skrev i inlägget om mitt träningsupplägg har jag haft som mål att klara en pull up korrekt utförd innan vecka 35. Idag lyckades jag nästan få till en, vilket får mig att inse att målet är alldeles för lågt. Jag kommer därför att utöka till två korrekta pull ups innan sommaren är slut. För övrigt är jag så fantastiskt stolt över den prestation jag gjort hittills. För bara 2-3 månader sen kunde jag inte böja armarna alls, jag bara hängde där, och nu är jag nästan hela vägen uppe. Heja mig! Efter fyra träningsdagar i följd kändes kroppen öm idag. Valde därför att ha ett 45 minuters stretchpass i stället för mina älskade markisar. Helt rätt beslut kände jag efteråt då jag stelnat till lite sen pole dancen slutade. Underhåller inte rörligheten på samma sätt nu. Underkroppspasset kommer köras i morgon i stället. Det blir med andra ord LEG FRIDAY innan jobbet. Riktigt taggad för det faktiskt! Kroppen bara fortsätter att överraska. Några cm till och lite finputs så sitter den. Från att bara hänga och inte kunna böja armarna alls till det här. 💃💪 . . . . #happythursday #almostthere #pullup #chinup #chins #workoutprogress #gymsharkwomen #starkvegan #veganathlete #miraclesdohappen Ett inlägg delat av Johanna Fri (@jojanonnona) Jul 5, 2017 kl. 8:53 PDT