Morgonrutin på lediga dagar

Hur mycket jag än skulle vilja vara spontan och testa nya saker, så vet jag att jag älskar och mår bra av att ha rutiner. Därför ser många av mina lediga dagar relativt lika ut och framför allt morgonen.7:30-8:00 Vaknar jag. Tar gärna sovmorgon till denna tid på lediga dagar, då jag på arbetsdagar går upp mellan fyra och fem. När jag vaknar ligger sambon redan vaken och väntar på frukost, haha. Hos oss är det definitivt jag som styr i köket.8:00-8:30 Dags för frukost. Det blir så gott som alltid en smoothiebowl (recept kommer på bloggen imorgon) eller en skål med gröt. Även en kall Celsius slinker oftast ner tillsammans med frukosten. På morgonen äter vi alltid på soffan medan vi kollar på något på tv:n.9:30-10:30 Någon gång mellan dessa tider försöker vi komma iväg till gymmet. Hur fort vi kommer iväg beror oftast på mig, då jag har en fantastisk förmåga att hitta på saker som drar ut på tiden. Är det vardag måste vi komma iväg tidigt, annars hamnar vi mitt i lunchruschen och det vill vi inte! 10:30-12:00 På gymmet. Jag ser det som en otrolig fördel att ha en gymbiten sambo och även om vi inte alltid tränar ihop när vi är där så är det skönt att ha någon med sig. Det håller igång motivationen att få träningen gjord. Det har hänt mer än en gång att det är han som så gott som släpat dit mig. Tummen upp för stöd hemifrån!12:00 Efter avklarad träning kan dagen se olika ut beroende på vad som är inplanerat, men en skopa EAA/BCAA och något att äta avslutar vanligtvis min morgonrutin.