Marklyft

Sitter på soffan och är alldeles skakig efter dagens underkroppspass med marklyft. Marklyft är definitivt min favoritstyrkeövning då den aktiverar hela kroppen när lyften görs. Dessutom ökar pulsen så mycket på mig att jag är övertygad om att man kan höra den. En riktigt jäkla bra basövning helt enkelt!Har känt mig rätt stark på gymmet nu efter midsommar, troligtvis för att energikonsumtionen har ökat under några dagar. Nu är det dock tillbaka till mina vanliga kostvanor, vilket ska bli skönt då magen inte alltid kommer överens med "högtidsmaten".Dagens träning såg i alla fall ut enligt följande:5x5 marklyft - 70kg4x6 frontböj - 32,5kg Känner verkligen den största hatkärleken till marklyft 🙈❤ . . . . #nordicwellness #marklyft #deadlift #gymsharkwomen #veganathlete #starkvegan Ett inlägg delat av Johanna Fri (@jojanonnona) Jun 25, 2017 kl. 6:55 PDT