Freeletics - en riktigt bra kroppsviktsträningsapp

Tänkte rekommendera en app som jag har använt mig av ett tag nu - Freeletics. Freeletics är en app med högintenstivt komponerade träningspass. Versionen jag använder riktar sig bara mot kroppsviktsträning, där enda redskapet man kan behöva utöver sin kropp är en pull up-bar. I höstas tränade jag 4-5 pass i veckan med appen. Nu använder jag den som komplement till min viktträning. Det är sjukt mycket jobbigare än vad man tror just för att man ligger på hög puls hela tiden. Passet jag valde till dagens träning har till exempel ingen vila alls mellan rundorna. Hur går ett träningspass till då? Alla pass är döpta efter gudar i den grekiska mytologin. Om man uppgraderar till premiumversionen får man tillgång till fler pass, men gratisversionen duger utmärkt enligt mig. När man öppnar upp ett träningspass får man först välja svårighetsgrad, det finns tre olika, därefter kommer alla övningar upp i en lång lista efter hur de ska utföras. Det finns en instruktionsvideo till varje övning som man kan kika på innan man börjar träningspasset. När man känner sig redo trycker man på "do workout" och börjar jobba mot klockan. Gillar du att ta ut dig helt, jobba med andan i halsen, svettas kopiösa mängder, anta en tjusig röd nyans i ansiktet och uppleva den där fantastiska känsla av tillfredställelse när du tränat klart är detta appen för dig! Såhär ser passet jag valde idag ut. Aphrodite Runda 150 Burpees50 Squats50 Situps Runda 240 Burpees40 Squats40 Situps Runda 330 Burpees30 Squats30 Situps Runda 420 Burpees20 Squats20 Situps Runda 510 Burpees10 Squats10 Situps Vill du få lite träningsinspiration tryck här. Lika tomatröd varje gång!