Sluta jämföra dig

Det är många som är väldigt stressade och många upplever en hög belastning och mår inte bra av det.Ett råd som jag kan ge som kommer från mitt hjärta och som inte bara kommer ifrån mina studier. Försök att sluta jämföra dig med allt och alla jämt. Nu kanske du är en sådan person som inte gör det.. härligt i så fall! :)Vad menar jag med det här? En ständig stress kan finnas över att den personen minsann klarar allt det här och jag borde också klara det eller om jag bara lyckas ta mig till den formen som den personen har så blir jag lycklig och har lyckats. Samtidigt som man ska klara jobb, skola, vara en bra förälder, partner och allt allt som man vill göra eller borde göra så behöver man sluta jämföra sig med andra.Jag vill bara förklara att du är bra precis som du är! Det har inte någonting med vad du presterar eller klarar av! Vi behöver göra oss själv en tjänst och lyssna mer till vad som känns bra för mig. Är jag trött nu.. ska jag verkligen pressa mig mera... men jag måste ju eftersom allt faller ifall jag inte tar det här nu kanske man tänker men oftast så går det bra att ta det efter att du har fått vila lite.Känn efter. Vad är bra för dig. Börja där du är. Träna på din nivå och var glad när du förbättras utifrån ditt eget välmående. Att träna är faktiskt det bästa sättet att återhämta sig på. Man slappnar aldrig av så bra som efter ett träningspass och dessutom så får man en massa må bra och glädje hormoner och det är bra för ditt hjärta. Tänk på din kropp som något väldigt värdefullt som är helt fantastisk som har gått igenom allt med dig. Ge din kropp näring, kärlek och rörelse och försök att börja älska dig själv och din kropp. Det är du värd och den värd. Det är väldigt mycket utseende- hets och det är ju inget nytt men försök att tänka på hur fantastisk du faktiskt är!! Precis som du är.Jag jobbar personligen mycket med det här men jag är stolt över att jag har kommit väldigt långt.  Jag känner att många säkert upplever att så många är så mycket bättre än dig men så är det inte.Det man presterar och den man är ska man göra för sig själv. Jag vill uppmuntra er starka människor där ute att börja känna efter och lyssna till den inre rösten.. vad är bra för mig.Vi peppar varandra och lyfter varandra! :) vi är bäst! Ingen är som du eller jag.Stor kram!!