Socker är Beroendeframkallande

Visste du att 75 procent av befolkningen är känsliga för raffinerat, vitt socker. Det är medfödd känslighet som gör att när kroppen får i sig socker så reagerar kroppen starkt negativt. Det innebär alltså att nästan alla borde undvika den vita sockret, närmare benämnt sackaros. Men det är svårt. Raffinerade kolhydrater såsom det vita sockret finns i de allra flesta livsmedel. Det är nästan oundvikligt att inte få i sig socker i dagens samhälle, om man då inte dissekerar innehållsförteckningarna och väljer att göra all mat själv från grunden. De här kolhydraterna ger inte bara en snabb energikick och äventyrar vårt blodsocker, de är dessutom beroendeframkallande för vår hjärna. Jo det är sant. Det sker alltså en biokemisk reaktion i hjärnan som gör att den vill ha mer. Det här tjänar givetvis livsmedelsföretag på. De utnyttjar din sockerådra rejält genom att tillsätta sackaros, dextrox, laktos, maltos, fruktos osv i redan god, hälsosam och tillräckligt söt mat. Inte minst de så kallade light produkterna. Här finns en riktig sockerbov. Du luras att tro att de är, precis som etiketten säger, light. Men i själva verket så ersätts fettet i dessa produkter till vitt socker. Läskigt va? Vanligt förekommande är också risstärkelse, potatisstärkelse eller andra raffinerade kolhydrater som vitt mjöl, pasta. Förklätt socker med andra ord. Du förstår kanske själv att effekten av detta blir allt annat än light. Våra kroppar utsätts för socker hela tiden samtidigt som vi frågar oss de ständiga frågorna, varför går jag inte ner i vikt, varför är jag ständigt sötsugen, varför har jag huvudvärk eller känner att jag får starka blodsockerfall mellan måltiderna. Socker, återigen socker. Din kropp är beroende och den vill ha mer. Därför får du dessa abstinenssymtom. Imorgon fortsätter vi att belysa sockrets frammarch och hur du kan tänka för att hjälpa din kropp till helhetshälsa. ByBelle.