Slemmigt men mättande

Nej, allt som är nyttigt och hälsosamt smakar inte som kyckling. Men det gör dig gott. Ett exempel på detta är alger. Chlorella och Spirulina är två av de mest näringstäta födoämnen på jorden. Genom att dagligen äta alger tillför du din kropp mängder med klorofyll, högvärdigt protein, hälsosamma fetter, essentiella aminosyror, vitaminer och mineraler. Så vad gör denna, naturens medicin med dig och ditt välbefinnande? Alger har en fantastisk utrensningseffekt och hjälper kroppen att driva ut skadliga ämnen ur kroppen. Algerna innehåller även C-vitamin, B-vitamin, E-vitamin, betakaroten och en massa antioxidanter som ser till att stärka upp ditt immunförvar och håller dig friskare och starkare. Chlorella och Spirulina har den fantastiska effekten att de kan reducera högt blodtryck, sänka kolesterolvärden, påskynda sårläkning, stärka immunsystemet, ge bättre matsmältning och balansera pH-värdet i kroppen. Alger ökar muskeltillväxt genom sitt höga proteinvärde (60-70 %). Spirulina innehåller även riboflavin, B6-vitamin, niacin, magnesium och järn som bidrar till att minska trötthet och utmattning. Zinket, som även är rikligt förekommande, bidrar dessutom till normal syra-basbalans. Med denna innehållsförteckning ger du kroppen ett ordentligt försprång mot en stark och uthållig kropp som kan prestera bra i det dagliga arbetet, på gymmet eller ute i naturen vid motionsträning. Forskningen säger. Spirulina och Chlorella har en hög koncentrerad näring med aktiva enzymer, som dessutom snabbt kan tas upp och användas av kroppen. Spirulina är helt naturlig och kroppen kan därigenom absorbera den direkt och omedelbart utnyttja, till skillnad mot vissa råvaror som kroppen kan ha svårare att bryta ner. WHO har kallat Spirulina för ett av jordens ”superfödoämnen” och NASA använder sig, enligt uppgift, ofta av Spirulina vid rymdfärder (http://welloteket.se/produkt/h...), Detta för att astronauterna ska få näringsrik föda som tar lite plats.Användning. Om du är nybörjare, på området alger, börja med en 1/2 tsk och öka successivt ditt intag till upp emot 1 msk. Algerna kan spädas ut i vatten, blandas i drycker eller i maten. Jag själv dricker en grön - hälsoshot varje morgon. Emellanåt tillför jag spirulina till min yoghurt eller sås/dressing. ByBelle.