Mitt namn är --- och jag är sockerberoende

Humörsvängningar. Det gäller inte bara halva delen av befolkningen och speciellt inte bara den där gången i månaden . Jag tror att alla känner igen sig. Blodsockerfall, när orken lixom bara tar slut och man känner sig helt tom och nästintill kraftlös. Det är inget att leka med-, skämta om- eller vifta bort. Socker har en stark negativ inverkan på våra kroppar och ju mer socker vi tillför, desto mer fysiska besvär drar vi på oss.  Vi har redan konstaterat att människan generellt tycks vara känslig för socker. De allra flesta dessutom. Därför är det kanske inte föga förvånande att sockerkänsliga kan vara både under-, normal- och överviktiga. Känsligheten behöver alltså inte synas. Den kan yttra sig på andra sätt. En del är matmissbrukare men långt ifrån alla behöver vara det. Suget kan finnas där ändå, även om du inte ger efter för det och stillar dina socker-creavings med sötsaker, snabba kolhydrater eller något så dumt som lightprodukter.  Fel slags mat och dryck kan leda till kraftiga humörsvängningar och låga energinivåer. Är du, som jag, sockerkänslig kan din personlighet förändras, som över en natt, om du får i dig socker. I ditt vanliga, - blodsockerjämna jag - kan du vara högfungerande, presterande, glad, kreativ, charmig, energisk och kärleksfull. Men som i ett trollslag tar suget över och du kan uppleva depressiva känslor, sorg, du kan uppfattas som oförutsägbar, impulsiv och ofokuserad. Det är du också. Det är sockret som tar ut sin rätt.  Det är inte lätt att leva med sockerkänsliga personer. Men det ska gudarna veta, det är ännu svårare att vara en. Känner du igen dig? Du är alltså inte ensam. Följ med imorgon så går vi in på hur DU ska må bättre och undvika dessa toppar och dalar.