Låt insikterna om socker ge dig motivation till att skapa dig livskvalitet

Det viktigaste av allt. Värdera din kropp. Se på kropp och själ som tempel och en högre makt. Vårda, ge liv och vitalitet genom att utesluta skadligt socker och tillför näring, vitaminer och mineraler. Arbeta med din självbild. Se, känn och verkligen upplev att din kropp är värd allt det goda. Då kommer det naturligt. Om du älskar dig själv och vill ge dig de bästa förutsättningarna så kommer du att få motivation till bestående förändring. Du är värd bara det bästa. Du vet det innerst inne. Bara du kan göra förändringen.Så. Då är du redo att laga mat från grunden. Du är nu intresserad av att utforska den kulinariska världen och se vad den kan göra för din kropp och ditt välbefinnande. Vinsterna du får av att äta vällagad mat från noga utvalda råvaror, den kommer att ge dig styrka, mod och tilltro till att kunna göra stora insatser för din helhetskänsla. Socker gör människan lycklig. För stunden. Men som du också har läst dig till så är det ett väldigt kortvarigt lyckorus som övergår i långvarig nedstämdhet och i värsta fall depression. Bra mat däremot, ger varaktig lycka.Skapa rutiner och finn drivkraften inom dig till att hitta ny kunskap och inspiration. Se, smaka, läs och utvecklas inom matlagning. Upptäck hälsosam mat som både smakar bra och som gör gott. Alla kan laga mat och alla kan faktiskt också lära sig att tycka om matlagning. Det handlar inte så mycket om passion och intresse utan snarare om att bryta invanda mönster, att våga tänka utanför boxen - våga prova annat och utmana sig själv. Bara du kan göra själva förändringen. Jag kommer att försöka hjälpa dig att hitta mästerkocken inom dig genom att bjuda in till olika typer av kokkonst, matlagning. utforskande av nya mattrender och så vidare. Fortsätt följa, imorgon utforskar vi denna okända mark ännu mer!