Paleo

Vad jag har förstått det som så rekommenderas paleo kost till kvinnor som lider av PCOS. Det tror jag innebär kort och gott om att reducera sockret eller ta bort helt, reducera gluten eller ta bort helt och reducera mejeriprodukter i sin kosthållning. Så, jag har nu börjat försöka att minska ner på socker, gluten och mejeriprodukter. Man behöver inte tänka att man måste byta ut varenda liten sak och att man absolut inte kan äta det men man kan ju åtminstone minska ner på det och tänka efter lite vad man egentligen äter. Jag har ingen aning om munkpepparn fungerar... Det får väl visa sig sen. Jag har fortfarande lite ömma bröst i alla fall, jag vet inte om det är något dålig eller bra.Nästa månad måste jag ringa min gynekolog och be honom skriva ut mer Letrozol då jag bara har 5 tabletter kvar och jag ska äta 10 per kur. Jag ska även fråga om otrivelle, eller vad det heter. En spruta man tar (tror jag) som ger själva ägglossningen ett litet extra skjuts så man säkert vet att man får ägglossning, eftersom jag av någon anledning inte fick det den senaste kuren Letrozol. Vi tänkte som sagt köra igång igen i april. vi behöver återhämta oss lite till och samla kraft. Det tar på en som människa och i förhållandet att ständigt gå och längta, oroa sig över att det inte går och undra. Hoppas alla ni som försöker lyckas! <3 //Hon