老花眼需補充什么營養 老花眼是一種生理現象，隨著年齡的增長，眼睛的調節能力逐漸減弱，大多數人的眼睛會出現“老花”在大約40至45歲 - 是不是在過去看清楚，它並沒有改變看遠。 但臨床上常見的眼部疾病如白內障，視神經炎，黃斑變性，青光眼，糖尿病視網膜病變，高血壓性視網膜病，也可引起視覺模糊，如果不治療，會嚴重影響視力，甚至失明。 戴上更加舒適的眼鏡，會讓眼睛得到充分的舒緩和釋放，沒有那麼疲勞，購買漸進鏡片就認准漸進鏡片牌子-Hoya。Hoya 漸進鏡片 價錢視你的近視，遠視程度和選擇的材料而定，具有高性價比，高品質的特點，也可放心選購。 因此，老年人一旦視力不清，千萬不要大意，一定要通過眼底鏡、眼壓測量等檢查疑似疾病，很多眼病都可以通過早期發現和早期治療來避免和治愈。 戴漸進鏡片由朝到晚、係自己對眼可以享受、有咩野可以代替睇野清清楚楚呢。 此外，除了定期進行眼部檢查外，患者更應注意生活保健： 日常生活規律，保證充足睡眠，白內障患者應多喝水，青光眼患者應少喝水，不宜在黑暗環境下使用眼睛，看書、報告，看電視時間不宜超過30分鍾，少玩手機遊戲，避免辛辣食物，多吃卷心菜、菠菜、富含葉黃素的綠椰菜包括蔬菜、香菜、南瓜、豌豆、芥末、玉米、獼猴桃（獼猴桃）、葡萄、桔子等。 長期補充葉黃素和玉米黃質、維生素C、E、胡蘿卜素、微量營養素和鋅，可以保護視網膜黃斑的神經細胞。 然而，葉黃素無法由人體自身合成，必需通過食物攝入。葉黃素幹預必須以足夠的量進行長期幹預才有效。所以，如果您不常食用上述有益眼睛的食物，也可通過服用含葉黃素的健康食品來補充。 老花眼鏡哪個牌子口碑好？選Hoya能給你貼心服務以及質量保證。 相關文章： 老花眼可以通過手術恢複正常嗎 老花眼到底應該如何改善 老花眼需要戴老花眼鏡嗎 補充什么適合中老年人防止老花眼 老花眼能恢複正常嗎