Träningskompis.

Något man kan göra är att skaffa sig en träningskompis! en del behöver en liten extra sporre för att komma igång med träningen! Hör med dina vänner, känner dem att de också behöver nån som peppar och sporrar en så är det ju perfekt den hjälper dig och du hjälper den! Ut och jogga tillsammans var lite tävlingsinriktad men samtidigt peppande!    En träningskompis passar inte alla men det går alltid att testa, sen om du känner att du klarar dig bättre på egenhand så är det helt okej!   Varför inte ut o springa med familjen? (bild från google)