Känner mig nästan, som en #wellnessinfluencer vill hjälpa människor, #måbra #måbättre 1/ När drabbas av #vinterkräksjukan #maginfluensa klagar aldrig påfrestningar, om känslig mage/ Ha tålamod, det går över / Dag 2, Lördag #frukost kroppen behöver flytande föda, smula sönder #knäckebröd lätt att smälta till sammans med #ekströmsblåbärssoppa pulver eller dryck, blåbär magiska, magen behöver stabilitet❤️ 3/ #kvällsmat Dag 2/ fast föda bygger upp kroppen, gör den stark igen #potatismos #kokt eller grillad #varmkorv Dag 3/ #söndag #frukost #arlalättyougurt knäckebröd även om fortfarande, trött, #utmattad, ett steg i rätt riktning, #överleversjukdomar 4/ Vid vinterkräksjuka, maginfluensaorden, #tahandomsigsjälv #vilaåterhämtning fått helt ny betydelse. När det gäller vinterkräk sjuka/maginfluensa, olika typer av nivåer. Vissa sjukskrivna längre, andra friska snabbare. Trodde jag skulle vara sjukare en längre tid, efter fredagen när magen, inte ok,  ett tecken på, måste lyssna på sin kropp. Malin (@theworldof_nilam) • Foton och videor på Instagram@theworldof_nilam 🎥 Efter #fredagskvällen 19:00 #sjukdom #maginfluensa #vinterkräksjuka jobbigt, ansträngning om känslig mage/ livet är inte så enkelt /Tack vare rätt typ av #mat #vilaåterhämtning #söndagsförmiddag Lever fortfarande, #tacksamöver #mårbättre 👍🏻Bilden togs, söndags förmiddag. Hade varken ork eller styrkan, inte van vid att vara svag,inte så konstigt, när kroppen, trött,återhämtar sig, tar tid, åka handla mat, Willys, mina vanliga/ helgens rutiner.När kroppen säger ifrån, måste lyssna, vila. Spendera tid, ta det lugnt, absolut den bästa medicinen speciellt när magen inte är 100% ok. När delar mitt inlägg, magen är fortfarande, öm, känslig, har inte kunnat äta så som brukade göraDag 3/ Middag, kokt varm korv, 4 minuter, tar bort bakterier,kokt korv, mosar, i bitar, inte riktigt potatismos men enklare för kroppen att smälta. Under tiden varit sjuk, mitt val av drycker,pepsi utan kolsyra varmt te eller vatten.