HOW I FOUND MY CONFIDENT

I posted a new video on my youtube channel HERE yesterday.. I've just started with youtube again, or trying at least… ;-) The quality got a little bad tho..  Jag skrev ett inlägg för en vecka sen, jag var brutalt ärlig över bilden jag ibland har av mig själv. Jag skrev också att vi har bra dagar och dåliga dagar. Men på senaste tiden har alla dagar nästan varit bra, varför? För att jag har hittat mitt sätt att boozta mitt självförtroende, och det är igenom träning. Jag vill uppmuntra er alla som kommenterade och skrev till mig att ni kände igen er att hitta er sak. Det kan vara att ni äter nyttigare eller att ni äter mycket mer, det kan vara att ni slutar träna eller att ni börjar träna. Det kan vara vad som helst för att få dig att må bra, för att du ska vara nöjd med hur du ser på dig själv. Ibland har jag dåliga dagar, då tittar jag mig inte ens i spegeln för det känns som om det kommer bli värre då. Men under de bra dagarna så mår jag så jäkla bra, och det är så himla tråkigt att dem dåliga dagarna finns. Jag vill inte att dem ska finnas. Men man kan inte hjälpa att man känner en viss känsla. Jag har börjat jobba på att får bort den känslan, känslan av att jag inte är fin nog eller att mina lår är för stora, ibland avskyr jag min näsa. Men sen kommer dem dagarna då jag kan stå i spegeln och le och vara så nöjd med hur jag ser ut..! Jag jobbar för att alla dagar ska vara sånna dagar, då jag kan vara lycklig. Träning är min boozt till självförtroende, det har alltid varit det och kommer alltid att vara det. Jag hittade mitt självförtroende genom att springa en runda, vilket nu är en av mina favorit saker att göra. Som jag sa i mitt förra inlägg som handlade om body Image, jag är nog inte ensam om att känna såhär ibland. Så alla ni där ute som precis som jag inte vågar gå förbi speglad ibland, hitta ER sak, hitta det som gör att ni blir lyckliga och som ni mår bra av. För det viktigaste i denna världen är inte att matcha in i ett skönhetsideal, utan det är att vara lycklig och må bra. Det är det enda som räknas.  Jag la nyligen ut en video på youtube kanal som visar hur jag oftast tränar när jag är hemma, jag har inte ett gym tillgängligt när jag är hemma så detta är ett snabbt och enkelt sätt för mig att boozta mitt självförtroende. Jag tränar inte varje dag, men nästan och det är bara pass mellan 10-15 min som gäller. Men det känns så mycket mer för mig, det booztar och dessutom somnar jag mycket lättare om kvällarna. Jag älskar ärligt talat det. Träning är min flykt från verkligheten för en stund.Va den personen som du vill vara, ingen kan stoppa dig, inte social medier och inget ideal. Va dig själv.