Terapi för själen

Promenader är verkligen terpi för själen för mig. Det får mig att slappna av mer och tänka på annat. Lyssnar alltid på musik när jag är ute. Komma in i en annan värld. Koppla bort det jobbiga som sker. Visst jag får inte bort alla jobbiga tankar och känslor, men det lättar i alla fall. Vara för mig själv. Egentligen ska man nog inte vara själv när man mår dåligt. Sällskap är det bästa! Jag älskar sällskap men ibland kan jag behöva vara själv. I stället för att stänga in mig en hel kväll hemma så går jag alltid ut på en promenad. Bästa!❤️