Svar på fråga/dagens fråga

Glömde svara på en fråga jag fick förut. Lovade att svara på det i ett inlägg. Och frågan löd: varför är du sjukskriven?  Jo, först och främst så kan jag berätta att jag sjukskrev mig själv från jobbet. Det var ingen läkare eller annan som gjorde det.  Anledningen till att jag sjukskrev mig var för att jag kände att jag inte mådde bra. Hade inte gjort det på senaste tiden. Kom ner i en djupare och djupare depression, jag fick mer ångest, var jämt stressad, slarvade med maten och de.  Det var en förmiddag på jobbet som paniken bara kom pang bom. Jag kände mig helt vilse i huvudet, fick ångest och panik. Ringde min pappa och förklarade hur jag mådde. Visste inte vart jag skulle ta vägen. Efter ett samtal med honom så gick jag till min chef och berättade hur jag mådde. Att jag inte skulle klara av att arbeta resten av dagen. Så jag och chefen bestämde att jag skulle gå hem och vara borta resten av veckan. (Gick hem på en torsdag). Det kändes bra men samtidigt inte. Ville inte lämna min underbara kollega. Men hon och jag, samt andra kollegor avdelningen bredvid pratade en stund. Jag grät och förklarade hur jag mådde. De förstod mig och de gav mig kramar och tröstade. Älskar dem💕 Gick som sagt hem och jag lade mig på soffan på en gång och typ somnade. Jag har då varit hemma sen dess. Prick 2 veckor idag. Och det har varit skit jobbigt att vara hemma. Sysslolös och uttråkad hela tiden. Hade/har även panik. Jag är inte var att vara ensam om dagarna. De flesta dagar hemma har varit förjävliga! Jag har inte orkat ta tag i så mycket saker. Bara att gå ut med soporna har varit svårt. Även att ta sig in i duschen, och även handla. Som egentligen är små saker.  Så är livet med ek depression.  Dock har jag fått vissa saker gjorda. Men det har tagit emot rejält! Jag har äntligen klippt mig, jag har ny mobil, varit till banken, beställt en ny laptop, och köpt lite annat smått och gott. Men det tar på krafterna. Glad att jag har fått de gjort. Även varit till mina föräldrar några gånger då jag varit rejält uttråkad att jag har grinat.  Allt är inte en dans på rosor. Jag har sovit mer än vanligt på dagarna. Men sover sämre på nätterna 😔 sömnpiller biter inte på mig, de gör mig bara dåsig dagen efter.  Maten går bättre men hat fortfarande ångest.  Jag är åter på jobbet på måndag. Så 2,5 vecka borta. Blandade känslor. Hoppas att jag klarar av det. Saknar jobbet men mår ännu inte bra. Egentligen mår jag inte alls det minsta bättre. Men min kropp behövde nog vila från jobbet ett tag. Men mitt mående psykiskt är densamma😔 tyvärr.  Vi får se hur det går helt enkelt.! Pappa ska kika på kbt behandling åt mig. Får försöka ge det en chans. Btw. Tänkte köpa denna pyjamas idag som är på bild. Men jag har svårt att bestämma mig så den fick tyvärr hänga kvar i affären.