Stråla fram

Solig härlig söndag. Så har dagen sett ut. Lite kyligt på morgonen, men så brukar det vara. Men solen sken upp och himlen öppnade sig på eftermiddagen. Det var så skönt! Nästan så att man kunde sitta ute i lite kläder och sola. Men jag satt ute litegrann ^^ man blir glad av solen. Man kommer på andra tankar för stunden. Om man exempel har ångest och depression så släpper de lite när man är ute i solen. I alla fall för mig. Jag blir lite lugnare. Är det så för er med som lider av ångest/depression? Vad får er att må bättre för stunden? Alla har vi olika knep. Kanske ni kan dela med er lite av vad ni gör för att få den i schack?! Jag tycker personligen att man ska försöka skippa medicin som hjälp när man känner att ångesten smyger sig fram. Dock funkar det inte för alla. Över till annat. Har varit en bra söndag. Mående uppåt. Dock magont i stort sett hela dagen, men den hindrar inte mig psykiskt. Jag har funderat länge på att försöka utmana mig mig något sötsak/maträtt som friska Sophia gillar men som anorexin hindrar mig från att äta för att det är "onyttigt" och jag blir tjock. Dumt va? Jag åt mycket skräp och tränade innan jag blev sjuk och var jag tjock då? Nej det var jag inte. Men anledningen till att jag började gå ner i vikt var inte för att jag tyckte att jag var tjock. Det var andra faktorer som spelade in. Så jag kan inte säga exakta anledningen till att jag blev sjuk. Som jag skrev, flera faktorer spelade in i det hela. Hur har eran dag varit annars? Visst har det varit soligt i hela Sverige? :) Hugs <3