Idag knackade monstren på

Idag knackade ångesten och depressionen på. Perfekt liksom... det var precis vad jag behövde idag😓 man är aldrig förberedd. De bara kommer. Inget man kan undvika. Men jag är även van. Mår inprincip dåligt varje dag, mer eller mindre. Och just idag gjorde depressionen och ångesten men seg och trött. Men en del berodde även på kass sömn. Jag är så less på att må dåligt varje dag. Ni kanske ser mig le, men innerst inne mår jag skit! Jag försöker bara dölja det. Har man mått dåligt en lång tid är man nästan expert på att fejka. Vet att det inte är bra att hålla allt dåligt inom sig, men jag vill inte hänga över det på andra. Oftast säger jag bara till mina föräldrar. De vet om mitt mående. De är orolig för mig. Ingen vill se ens dotter mår dåligt. De mår själva dåligt att att se det. Och då tar det ut sin rädsla på ett dåligt sätt. De vet inte hur de ska reagera och agera. 😕 men jag har nu faktiskt sökt hjälp! Jag säger det nu. Har tagit eget initiativ. Så nu vet ni läsare också det. Jag har sökt hjälp! Orkar inte med detta liv längre. Jag behöver prata med någon och komma på banan igen. Allt kommer ta tid, kraft/energi, etc. men jag vill fixa detta 👊🏻 Åt förresten middag hos mina föräldrar. Gott👌 var sedan till centrum en sväng och gick in på Ica. Köpte pudding 500 gram bara spontant. Tyckte att jag ”förtjänade” lite uppmuntran. Något i alla fall. Ligger just nu i soffan och ska strax inta kvällsmål. Önskar er en bra kväll ❤️