Detta borde jag göra

Texten i bilden stämmer med det jag borde göra. Stressa av och ta det lugnt. Men i min värld finns det inte. Jag vill kunna slappna av men det är svårt :/ vill kunna sitta och läsa en bok i lugn och ro. Men det är omöjligt just nu. Tips på saker man kan göra för att sluta stressa upp sig? Eller helt enkelt ta det lugnt?!