Godaste smoothin'!

Den här dricker jag så ofta jag kan, så grymt god och nyttig. Ja, nyttig förutom sockret i yoghurten, men man kan ha naturell om man vill men jag försöker äta så lite socker i övrigt så det gör inget. Ta 1 dl mjölk och 1 dl yoghurt, sen en näve nötter, en banan, 1 dl havregryn, en näve bär (jag föredrar hallon i denna) och sen mixa det i en mixer. Lägg lite frysta bär i sen om du vill (jag brukar ha det som lite snacks). Man blir sjukt mätt och det är såå gott :D