Vit månad

Hur gick det med försöket att gå ner vikt som jag nämnde i ett tidigare inlägg? Det kanske någon undrar. Ja… eller nja… Jag kan se att jag lade ut det nämnda inlägget den 10/10 och så dags var jag redan nio dygn in på den tänkta perioden med någon slags diet och jag kände att jag kanske vågade nämna det eftersom det gick åt rätt håll och det såg lovande ut ändå. Vid invägningen den morgonen hade jag gått ner hela 11 kg på dietperiodens nio första dagar och det kändes ju då som att det gick åt rätt håll. Kanske jinxade jag det hela genom att skriva om det för efter det har det gått sämre. Min tanke var att jag skulle göra ett försök med att gå ner i vikt under oktober – och något lite längre – och starten gick alltså bra. Det var tämligen disciplinerat med att inte fuska för mycket under de dagar som skulle vara fastedagar och uppenbarligen gav det resultat. Jag minns att min mamma sade att ”det är vattnet som går ur kroppen” under de första dagarna när man i ett viktedgångsförsök går ner en del i början och så kanske det är, men det borde väl vara lite annat också. Från som jag brukar säga historiskt höga nivåer gick det alltså hur som helst bra i början. Åtminstone visade siffrorna på vågen det. Någon inverkan på midjemåttet tycker jag mig inte ha märkt av trots att siffrorna på vågen blivit åtminstone något mer tilltalande efter hand. För att boosta det här försöket till att tappa lite i vikt har jag nu också utsatt kroppen för en vit månad. Jag har vid tidigare försök att gå ner i vikt konstaterat att total avhållsamhet från alkoholhaltiga drycker påverkar vikten positivt och jag kastade därför in även det nu. I det fallet har det gått bra under de 33 dagar min ”diet” varat. Inte minsta lilla fusk med vin, öl eller annat, inte så mycket som en droppe. Det kan kanske vara bra för kroppen med en liten detox på det viset, men nog är det lite trist att inte kunna unna sig ett glas vin eller annat när man vill. Livet är väl, tycker jag, till för att njutas och det där är en del av det. God dryck och mat är en del av livet och det blir lite trist med bara flaskvatten och kaffe i längden. Vid invägningen i morse visade vågen 14,1 kg mindre än den gjorde den 1 oktober när jag gick in i det här dietförsöket och kanske att man inte kan räkna med så mycket mer på en månad, men sett till den bra starten har det alltså stagnerat och planat ut efter det så jag är inte helt nöjd. Även om jag försökt tänka LCHF har det blivit en del annat och en del fuskande de dagar då jag egentligen inte skulle äta något alls. Chokladdoppade jordnötsringar som jag hittat på Willy:s är väl exempelvis inte det bästa om man ska gå ner i vikt. Det är kanske tur att det inte är så ofta jag är på Willy:s. Efter 33 dagar släpper jag nu som tänkt det här med dietförsöket, men förhoppningsvis kan jag hålla mig runt den nu något lite lägre viktnivån än tidigare och kanske längre fram försöka ta ett nytt tag runt att tappa några kilon. Som sagt har jag trots att siffrorna visar på det inte sett någon direkt skillnad på midjemåttet och magomfånget ännu så jag skulle definitivt behöva gå ner mer. Just nu känns det dock bra att jag kan släppa det och att jag kan återgå till att äta lite mer som jag vill och även ta mig ett glas vin eller annat när jag känner för det. Blir det inte prosecco ikväll så får det väl bli det i morgon. Och när jag råkar ha vägarna förbi ett Willy:s nästa gång får det bli lite mer av de där chokladdoppade jordnötsringarna. Nu i alla fall lite rött vin. Kanske jag skulle övergå till bara vitt – prosecco och vanligt vitt vin – i en månad. Kan det räknas som en slags vit månad tro?