Cheatday

Jag tog en cheatday idag, men jag valde det eftersom någon fyllde år och jag gjorde för hennes skull och åt tårta. Men annars brukar jag inte när folk fyller år. Så jag skjuter upp datumet sista gången nu från den 7 juni till 7 september, vilket är dagen efter min balletkurs, så jag är i form inför det. Jag ska inte bryta med oavsätt, vilken gäst vi går till. Jag ska helt enkelt tacka nej. Jag ska heller inte överdriva mer i cheatdays för det gör inte de andra dagarna bättre om jag vräker i mig sötsaker då eller mat, så kommer bara äta vanligt då 1 eller 2 sötsaker men inte hursomhelst bara för det var länge sen. Man tjänar inget på det. Men jag ändrar datumet nedan. Jag ska också inte äta för mycket kolhydrater på en och samma gång som jag kan ha gjort ibland hemma, utan följa min matplan stabilt.