Juice detox

så har det gått 3 dagar med juice Detoxen. En för Visso kort period, men bland det tuffaste psykiskt. Kroppen är van vid protein, kolhydrater men denna 3 dagars fasta med juicer, innehåller inget av det. Jag kan säga att jag mådde skit dom 2 första dagarna .. första dagen så skulle man dricka något slags salt med vatten, detta skulle få fart på magen och rensa tarmarna. Jag satt nog mer eller mindre hela dagen. Sedan var det äppelmust, multijuice och grönsaks juice + något ört te. Första timmarna gick bra, tills hungern slog till ordentligt. Jag fick huvudvärk, frossa, svettades, hjärtklappning .. säkert socker och kolhydrat abstinens. Jag började svikta i humöret, ville krypa ned i soffan och stanna där. Tog en powernap med Ella på en timme ( har aldrig hänt ). Somnade tidigt på kvällen och hoppades på en bättre morgondag. Vaknade upp med huvudvärk, ville somna om, var väldigt hungrig. Jag tänkte på pizza, pommes, cola zero, allt onyttigt. Jag var tusen gången på att fuska den dagen. Men någonstans kom jag i kontakt med mig själv på ett helt annat sätt. Jag brukar ha lätt för att sväva iväg i tankarna, över analysera och vara allmänt på halv spänn. Men detta fick mig att stanna i mig själv, känna det jag känner och tänker och låta det vara så. Det blev en slags acceptans. Jag tänkte på dom barn som svälter, deras hunger är såklart betydligt värre än vad min var, men det fick mig att acceptera mer. Att det är såhär dom har det varje dag. jag fick i mig extremt mycket vitaminer och mineraler, buljong och örter, så emellanåt var jag mätt, men jag tror att jag saknade tuggmotståndet. Mot kvällen blev det bättre, huvudvärken hade slutat, min mage gjorde inte ont ( har annars ont i magen varje dag ) symtomen i kroppen från början hade nu avtagit. Jag började känna mig mentalt stark och det är jag ju som faktiskt klarade detta. Sockerbehovet var borta, kände mig inte sugen på kaffe .. Dag 3dom som har gjort detox pratar mycket om dag 3. Det är som att alla dåliga sötsug är borta, man känner att man skulle kunna leva på juice, var det likadant för mig? Njaa, både ja och nej. Jag vaknade av att jag inte var sugen på något. Kaffe, nej, socker, nej. Leva på juice? Inte en chans. Dock så vägde jag mig innan jag började och har på köpet gått ned 2.5 kilo. Det här är ingen diet eller något man ska ha som livsstil, detta är en detox för att få ut gifter, slaggprodukter och skräp som sitter i kroppen. Det ska man göra Max 2 gånger per år i antingen 3,7 eller 10 dagar, mer är inte att rekommendera. Men att då och då låta tarmarna vara och inte behöva bryta ned maten är ett skonsamt sätt att sköta om sin kropp på. För, visste ni att dom flesta sjukdomar börjar i tarmen? och hjärnan och magen hör lixom ihop, så bland annat psykiskt ohälsa påverkas av magens mående. Att kombinera detox 2 gånger per år, samt att äta goda, nyttiga bakterier som i yoghurt, hälsofil osv, kan motverka stress, ångest. Innan jag började : * ont i magen, trött, torr i huden, eksem, lättretlig, sugen på socker och kaffe efter : * inget magont, pigg, mindre torr i huden ( har till och med fått mer lyster i ansiktet ) eksemen är betydligt mindre, inte lika irriterad, varken sugen på socker eller kaffe. Skulle jag då rekommendera detta till andra? Absolut! Det här är något jag tänker göra 2 gånger per år! För wow vilken energi boost! Och på köpet kan man tappa lite i vikt, men har läst att dom som är underviktiga till och med kan gå upp i vikt av detox ☺️  positivt. Så länge man vet skälet till varför man vill göra en detox så tycker jag absolut att man kan göra detta. Mitt mål var att boosta kroppen och bli piggare, det blev jag också ☺️Nu är jag nere på min start vikt innan jag blev gravid, känns så skönt att ha fått tillbaka min kropp. Tänk vad faktisk våran kropp är, den sliter och kämpar, lite avlastning med en detox kur är väl något vi kan unna den ibland? ❤️