Fröknäcke

Hejsan!   Eftersom min mamma och pappa har börjat ätit mycket nyttigare nu så bestämde jag mig för att baka bland annat fröknäcke till dom igår. Själva bakningen gick jättefort sen skötte det sig självt i ugnen!   Här kommer receptet.   150 grader 1-1½ timme i ugnen.   Du behöver: 1 dl sesamfrön 1 dl pumpakärnor 1 dl solroskärnor 1 dl majsmjöl ½ dl linfrön ½ tsk salt ½ dl rapsolja 2 dl kokande vatten   Gör såhär: Blanda alla torra ingredienser. Koka upp vattnet och blanda ned det i fröblandningen tillsammans med oljan.  Rör om och låt svälla i cirka 15 minuter. Lägg bakplåtspapper på en plåt och bred ut smeten tunt på plåten.  Grädda i mitten av ugnen, låt svalna på galler.  Bryt sedan i lagom stora bitar och förvara torrt.         Tjusigt va?   Ha en bra dag så ses vi när vi ses, kram!