Herregud vad jag är trött på eftermiddagarna. Kände efter lunchen att ögonen ville vara stängda och kroppen ville ligga ner men plågade mig vidare på jobbet till 16.30, sen sa jag tack och hej och cyklade hem i det soliga blåsvädret. Nu sitter jag däckad i soffan med ett glas pepsi max i handen (som är gjort i vår sodastreamer) men jag har sagt åt mig själv att ta mig ut på en promenad/springtur innan dagen är slut. Varje gång jag unnar mig fika (vilket jag gjorde idag på jobbet) känner jag mig tvungen att träna för att bränna bort det innan det sätter sig på kroppen (har varit jätteduktig hela början av året och knappt ätit sötsaker och rört mig mycket så jag vill inte tappa det och gå tillbaka till att bli en plufsig latmask, okeeej?!). Jag tror min självkänsla blir bättre om jag känner mig nöjd med både mitt yttre och mitt inre och jag gillar inte att känna mig stor, jag är redan väldigt lång så om jag är bred också känner jag mig som en jätte och det vill jag inte :/  För några år sedan höll jag på och bantade en del (och gick ner 5-10 kg) men blev ändå aldrig nöjd. Tillslut gav jag upp och då gick jag såklart upp alla kilon igen och blev ännu mindre nöjd. Nu försöker jag gå ner lite i vikt igen men bantar liksom inte, utan försöker bara äta hälsosamt och röra mig kontinuerligt. Man gör sig själv en stor tjänst om man tar hand om sig själv, det är vetenskapligt bevisat 🫵🏼 Update: jag gick ut och sprang 4,5 km (men kände mig som en betongklump hela vägen 🫠), but I did it!!! 👏🏼 Nu ska vi äta falukebab med bröd vilket vi båda älskar (billigt och gott, hett tips!!) 😋 3 saker jag är glad/tacksam över idag: 🏃🏼‍♀️‍➡️ Att jag har så många bra program på tv:n att kolla ikapp på!!! Robinson, Love is blind ”vad hände sen”, Wahlgrens värld, Mandelmans gård, Jeperdy och massa mer 😍 Älskar tv 🫶🏼🏃🏼‍♀️‍➡️ Att jag hittade en too good to go påse som jag åt till lunch idag, eller ja det var egentligen en frukostkasse men var lika gott med äggröra och bacon till lunch som det är till frukost 😋🍳🥓🏃🏼‍♀️‍➡️ Att det låg kiwi i fruktkorgen idag (vi får aldrig så exotiska frukter där annars.. Brukar alltid vara typ banan, äpple och päron (trist) så blev lite glad när jag såg kiwin! Snodde till och med hem två stycken så jag kan äta dem till frukost imorgon, säg inget om det till nån.. 👀🥝🤭