Bluberry bowls

Min kärlek till smoothies har mer och mer övergått till bowls, som jag gör mer än gärna till lunch eller mellanmål. Dagens lunch blev en bowl med blåbär. Till detta blev det fröknäcke gjorda av Risentas mix med rotfrukter.  Recept på blåbärs bowl till 2 pers: 2 stora bananer2-4 dadlar beroende på hur sött man vill ha det.1 msk hampaprotein1 msk nyponpulver2 dl frysta blåbärHavre el mandelmjölk, ca 1/2 till 1 dl beroende på hur tjock man vill ha bowlen.Citronmeliss Topping: valnötter, pekannötter, kokosflingor, kiwi och citronmeliss. Bara att mixa ihop alla ingredienser och garnera med toppingen. Knäcket innehåller inget vetemjöl.Det innehåller bara bra saker såsom linfrön, solrosfrön, pumpakärnor, majsmjöl, torkade rotfrukter, rårismjöl, bovetemjöl, salt och psylliumhusk.