Dracula

Hejsan allihopa!Har varit på bio premiär idag! En liten överraskning <3 sötnos där!Blev Dracula untold! Såååååå sjukt bra!Blev verkligen 5/5 stars på denna film! Var så exalterad efteråt att jag studsade hem:-) hihihUnder dagen har jag även vart på gymmet. Kört tung styrketräning! Blev biceps, triceps, mage, rygg, axlar o ben:-)Klarade även mitt rekord på ben! 147kilo va mitt tyngsta och nu är det 200 KILO!woop woop!Nu tänker ni säkert " va! Vilken biff hon kommer bli!!!" Men nej! Mitt träningsschema är efter en pt! Hon har nämligen sagt att via riktig tung styrketräning förbränner vi mer fett och får snyggare kroppar! För att bli biff måste du närmare värka i dig protein varje dag! O vi tjejer har inte samma ämnen i kroppen som män att bygga muskler. Så det är väldigt svårt att bygga muskler så att dom blir så stora som man fasar över!SÅ KÖR STYRKETRÄNING!!!!!!Det förebygger benskörhet o massa annat som man senare i livet kan förebygga!Anyway så ska man ju kombinera träning med diet! Då lyckas du! Mer om träning o diet kommer senare :-D See ya later <3