MAT RUTINER

I december månad så tappade vi alla mat rutiner som vi hade. Vi handlade varje dag för att vi inte strukturerade och planerade mat. När man behöver handla efter jobbet vid halv 7 på kvällen och man är trött & hungrig blir det oftast något enkelt & smidigt. Men nu är det slut på det! Vi har redan gjort en lång lista på mat som vi ska laga de närmaste veckorna så vi har det färdigt. Vi ska även försöka gå tillbaka till mer varierad kost med kyckling, fisk, kött & vegetariskt i veckorna som vi varierat på potatis, pasta & ris. Vad har ni för mat rutiner?